5组2K间歇配速406|穿搭我可以一年不重样
问寒说跑步
2024-08-23 00:35:21
🏞️⛰️
今日蓝天白云和绿水青山作陪,平均配速406完成5组2K间歇🏃训练周期的最后一节强度课果然drama(肚子疼带着屎意跑完实属不易💩锡马的苦还历历在目),跑完最大摄氧量重回62!
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上次穿这背心还是一年前😱我的装备按正常轮换顺序是一年😂那些一年能出现几次的衣服说明是真心喜欢或者非常百搭!
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「开跑」工具终于上线,搜索「开跑」进入「跑步」地图,即使当地附近还没有上线跑步路线,但也能用记录今天的跑间歇记录。
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