🚶‍♂️徘徊于缺乏和过度拉伸🤸8月跑量252KM

问寒说跑步 2024-08-31 13:00:29

🏃‍♂️ 前两天理疗师批评我拉伸不够，于是昨天经过泡沫轴和筋膜枪的不懈努力后，我终于又成功把自己小腿拉伤了😂还好不严重，套上压缩袜后疼痛感消失，出门慢跑一会。本月最终252KM收官，夏训差不多要结束了，期待秋天的到来！ 📢 「开跑」工具终于上线，搜索「开跑」进入「跑步」地图，用记录自己今早在浦东滨江跑步路线的跑步记录。

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评论列表

霸霸

2

2024-08-31 15:06

你居然还有小棉袄

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2

2024-08-31 15:13

受伤了？

美奈阿

美奈阿

1

2024-08-31 14:52

很勤奋了

A00秋枫90808

1

2024-09-01 12:23

一天8公里叫训[汗]

BiuBiu

BiuBiu

1

2024-08-31 15:55

538就是慢跑了扎心

问寒说跑步

感谢大家的关注

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