人际关系中,我们感到总会感到消耗,不自在,是因为内心有太多边界模糊的欲...

花红情感 2024-09-13 14:16:15
人际关系中,我们感到总会感到消耗,不自在,是因为内心有太多边界模糊的欲望。 这些欲望总是悄无声息钻出来,占据我们的心灵空间,以至于进也不是,退也不是,陷入两难。 比如在和人说话的时候,总是不自觉将太多的欲望投射,让双方的谈话不仅仅是交流,而是渴望得到认可。以至于说出的每句话,都变成了我到底要怎样表演别人才能给予我认可。 而对方面对这个不真实的你,不知道到底该怎样给予回应。甚至是,感到交流总是有着无比的障碍和不舒服,毕竟需要接受你的投射,放在一个被控制的位置。 又比如,在拒绝别人的时候,总是不自觉将对方看成一个脆弱的客体,认为会伤害了对方。以至于说出的每句话,并没有就事论事,而是想着怎样去证明自己,怎样去让别人理解自己。 而这,同样会让双方的交流无比坎坷。别人鼓起勇气不得不来求助,最后却变成了要来安慰你,要来配合你,别人也会满是委屈。 所有边界模糊的欲望,都来自于曾经和养育者之间模糊不清的界限,所有亲子间的错位,让父母不像父母,孩子不像孩子。 而只有我们不含敌意,不再自我诱惑地站在觉察者位置。每当内心感到消耗,紧绷的时候,看看自己到底又在人际关系里投射了什么,隐含着怎样的欲望。 懂得将欲望收回,专注于此时此地的时候,就是能够享受美妙关系的时刻。

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2024-09-13 17:25

说得真好!怎么才能不站在觉察者的位置,勇敢表现自己呢?

花红情感

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