看乌龟养生解锁“长寿密码”。自从家里到了一只小乌龟之后，我每天都在研究小乌龟的作息和饮食习惯，发现不愧是长寿的生物，小细节道出“大不同”。 一、运动很少，喜欢安静的待着。 二、吃东西以杂食为主，最爱米饭和鲜鱼鲜虾。 三、作息比较规律，晚上十点睡，早上六点醒。 四、喜欢晒太阳，尤其是吃饱喝足之后。 五、情绪平稳，没有喜怒哀乐。 其实我们可以看出，大多数百岁老人也都是如此的生活规律，心态好，饮食清淡简单、喜欢散步和静坐。我一直觉得啊，长寿其实跟运动关系不大，心态才是第一位的，因为情绪消耗最伤身心。友友们，你们觉得呢？
