减脂期必吃|清爽不腻的炒虾仁
满满的减脂食记
2025-02-15 15:13:20
减脂姐妹都给我做这道芹菜木耳彩椒炒虾仁！
虾仁高蛋白低脂肪，芹菜膳食纤维丰富，木耳能刮油，彩椒满满维 C，一口下去，口感丰富，营养超均衡，做减脂餐太合适啦！
做法超简单：
1️⃣虾仁去壳开背去虾线
2️⃣芹菜、木耳、彩椒洗净切块
3️⃣芹菜木耳焯水备用
4️⃣锅中倒油，先炒虾仁盛出，再炒配菜，最后倒虾仁一起翻炒，加盐调味就好啦！
几分钟就能搞定，吃着饱腹又美味，减脂期吃它，越吃越瘦💪
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蒂奇
好好看