纯饮食｜挑战从120斤➡️85斤｜已瘦34.2斤
胖崽要瘦呐
2025-03-20 16:00:16
初始体重：120
目标体重：85
今日体重：85.8
早餐：一个鸡蛋
午餐：牛排
晚餐：青甜小番茄
🈚️运动
饮水量：2500ml
早餐吃了一个鸡蛋补充蛋白质，午餐跟朋友去吃的牛排，牛排不是很好吃，有点腻，吃了一半，煎蛋都吃掉了，意面吃了一半，宝宝们还是建议自己去卤牛肉吃，又健康又好吃，晚餐吃的小番茄，可甜了，一点都不酸，好好吃，买了很多，我这几天晚餐就打算吃它了哈哈，好吃 热量低 还顶饱吼吼[赞R]
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