纯饮食｜挑战从120斤➡️85斤｜今日份87😽
胖崽要瘦呐
2025-04-01 15:01:09
初始体重：120
目标体重：85
今日体重：87
早餐：玉灵膏➕鸡蛋
午餐：五个水饺
晚餐：一块菠萝
🈚️运动
饮水量：2500ml
早餐吃了一勺玉灵膏➕一个鸡蛋补充蛋白质，内调这块我是认真的[偷笑R]马上要播出的《温暖的客栈》大家都快准备好小板凳去看！里面的女明星都在吃雷允上玉灵膏~西洋参➕龙眼的黄金组合[赞R]百年流传的古方传承至今，真是有它的道理的！吃着不腻不燥，要美还得是从内部开始调养[赞R]午餐吃了五个水饺，我爸包的水饺个头比较大，每次都给我盛很多，我都吃不上，他还总觉得我吃不饱[捂脸R]晚餐吃了一块菠萝，三块钱的快乐，好好吃，一点都不酸很甜，总感觉带棍的格外好吃哈哈
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