秋后再忙也要给娃安排这个汤❗️简单又开胃
元嘉聊健康
2023-09-09 15:17:13
✨今天是白露了，气温降低，而且昼夜温差开始变大。很多宝宝会出现口干舌燥、没有胃口等等问题。
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所以一旦入秋，就应该给宝宝吃点【清淡易消化】【巩固脾胃】的食物。
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✨根据今年白露特点，小素分享一个既美味又健康的食疗：
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💖山🩹肉丸汤
✅食材：
半肥瘦肉，山🩹1根，姜2片，葱适量。
✅做法：
1、肉剁成泥，山🩹也剁碎；
2、加酱油、玉米淀粉，少许葱姜水，搅拌均匀；
3、碗里放/生姜、加普油和清水；
4、整理成肉丸、淋入酱油，水上锅蒸25分钟即可。
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✨肉丸既滑嫩又可口，汤头又鲜又美，让人吃了回味无穷，甚至小宝宝都会爱上它！
✨山🩹也别看它普通，它在我国古书《本草纲目》中早有记载，能健埤养胃、滋阴润肺等等~
✨除了做肉丸子，它还可以用来煮汤、熬粥，既简单又美味，真是一举多得！
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💖这道食物1岁以上的宝宝就能吃，每周2-3次即可
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祝宝宝开开心心度过这个秋天~
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