宝宝积食不长肉7️⃣个表现及调理方法✅

宝宝积食是很多宝妈宝爸头[失望R]痛的问题。 · 什么是积食❓其实就是指宝宝过量进食，导致脾胃无法正常消化吸收，食物在肚子里堆积，引发脾虚，导致宝宝不长肉[石化R] · 因为宝宝消化能力和大人比是弱的，如果吃了一些不容易消化的食物，或者一不注意吃多了，就容易积食，然后影响健康和生长，引发各种问题。。。 ———— ▶️宝宝积食的7个表现，见图1、2◀️ 1、不爱吃饭或饭量减少 2、月复月长月复💥痛 3、打嗝有酸腐味 4、呕吐物酸馊味 5、轻度拉肚肚，便便很臭或者便💩秘 6、烦躁不安，夜间哭闹，或有发热 7、舌苔厚腻 8、近期吃得很多 ———— 💡但其实宝宝积食的原因有多种，并非全因吃得过多~先天脾胃虚弱也会有积食，所以需要家长自行排查~ ———— ▶️怎么缓解宝宝积食？◀️ - 1️⃣ 积食先控制食量 🔸从出生到吃辅食之前：每天奶量500-700ml。 🔸逐渐添加辅食之后：在没有奶过敏、乳糖不耐的情况下，可以用纯牛奶替代奶粉。这时候牛奶建议每天300-400ml左右，另外的营养需要靠辅食了。 - 2️⃣不同类型积食调理方法 ✨肉吃多了——山檀神曲粥 ✔️材料：山桂30g，神曲15g，粳米100g,红糖6g ✔️做法：将山楂、神曲择净后捣碎，入砂锅煎取🩹汁留汁去渣。梗米淘洗净，入另一砂锅内，加清水适量煮沸后，倒入🩹汁。煮成稀粥，再加红糖调匀即可。 ✨米面食吃多了——谷芽麦芽水 ✔️材料：谷芽、麦募各15g。 ✔️做法：加水煮沸后小火再煮15分钟即可。 ✨生冷吃多了——姜枣茶 ✔️材料：生姜2片，红委3颗，红糖适量。 ✔️做法：准备干净的锅，加入适量的水，将洗净去核的红枣、生姜放入大火煮开，转小火10~15分钟，最后加入红糖即可。 - 3️⃣小儿推拿日常护理，见图6/7/8 ———— 除此外，家长们还要记住一点：不积食只是不继续的伤害脾胃，很多人都忘记了还要让脾胃恢复回来‼️ 等脾胃恢复了，消化能力提升，也就不那么容易积食了，而且营养吸收更好。 不管是孩子长高长肉，还是增强体质提高免疫力，都能起到事倍功半的效果 - ⚠️健脾胃是一件很复杂的过程，小素也分享过很多笔记，大家感兴趣的可以在主页查看 那今天的分享就到这里啦，希望对大家有所帮助 关注小素‼️小素将持续更新各种育儿、养生小知识🩹