催经汤是昨天喝的，月经是今天来的～

之前给大家分享了月经前后的滋补甜汤，今天给大家分享一个催经汤，也就是月经不来经前喝的，月经量少的姐妹月经期间也可以喝，现代女生工作压力大、家庭琐事多，会有月经错后或者提前的现象，其实不管是错后或者是提前都是不好的，每月准时来才是蕞好的 - 经🩸量少有一部分原因是因为雌🐔素的水平低，子宫发育不良引起的，如果说你的雌🐔素水平低，就会引起你的子宫内膜增生的不到位不够厚，就会导致你的经🩸量会少，这种也是会影响日后受孕的，所以我们女生经🩸一定不能太少，太少的要想办法去调，分享3个我用过且好用的小方法，催经汤1.0➕催经汤2.0➕日常喝的气血茶 - 1⃣️催经汤1.0（月经迟迟不来） 需要：新鲜山楂6颗，红枣6颗，玫瑰花6朵，桂圆4颗，枸杞8粒，红糖适量 - 做法：山楂切半不需要去核，红枣去核，除玫瑰其他食材洗干净加水600ml煮20分钟，最后玫瑰最后放入就可以喝了（也可以➕一颗鸡蛋） - 2⃣️催经汤2.0（名医张锡纯常用/百试百灵） 需要：5颗新鲜山楂，红糖适量（30克左右） 做法：山楂洗干净和冷水一起煮15分钟，再放入红糖，趁热喝，酸酸甜甜的还挺好喝的 - 这个方法出自名医张锡纯，他认为月经不来，其主要原因还是淤🩸所致，山楂有化瘀/生新🩸的作用，因此会有效果。这个方法适合淤🩸引起的🪣经和月经推迟 - 3⃣️气血茶（日常代茶饮） 需要：山楂、黄精、枸杞、桃仁、玫瑰、姜片、代代花、西红花（我用的红气双养茶） - 简易版喝法1：取出茶包放进杯中加入开水，闷泡8分钟就可以喝了 - 叠加版喝法2:开水烫一下碗，鸡蛋打散在碗中，茶包煮15分钟，用刚烧开的气血茶冲泡鸡蛋液，就得到一碗老祖宗的鸡蛋茶，最后加几滴香油少许白糖就可以喝了，不腥，很好喝 - 有些姐妹单喝气血茶容易上火，那你就一定要试试鸡蛋茶喝法，鸡蛋茶又名朱雀汤，是老祖宗留下来的好东西，鸡蛋黄性温，鸡蛋清性寒，鸡蛋黄有引阳入阴、补益脾胃、生津清火的作用，在半熟不熟的时候，鸡蛋黄的帮助才能发挥出来，跟我们平时喝的蛋花汤是不一样的