现在有甲状腺异常的人非常多，女性远高于男性（据说7:1）。甲状腺激素是对人体所有器官都有影响的激素。啥原因导致了甲状腺异常？
撇除遗传、其他免疫性疾病外，饮食、肠道菌群失衡、慢性炎症、环境毒素过多、压力、雌激素过多等是主要原因。
重点讲一下饮食、环境因素。
饮食原因：
1、蛋白质摄入不足；
2、碳水化物摄入过多；
3、微量元素锌、硒摄入不足；
4、甲状腺素不足时，碘摄入不足；
5、D3不足；
6、食物过敏；
环境毒素包括：
1、重金属。重金属会破坏肝脏和肾脏功能，影响甲状腺素转化；
2、水污染。自来水中的杀虫剂、除草剂、化学肥料污染；
3、肉、奶制品中的激素、抗体残留物、食物中的致病菌、清洁剂中的化学物、食品添加剂、化妆品和有害的肠道细菌的代谢副产品；
因此，补充抗氧化剂非常重要：
VC、VE、姜黄素、足够的VD和硒、锌等。
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