急性肠胃炎我是这样做的

主要表现：恶心、呕吐、腹痛、腹泻 轻症：一般情况良好，大便次数在10次以下，黄色或黄绿色，少量黏液或白色皂块，粪质不多，有时呈“蛋花汤样” 较重：可出现脱水、发热、电解质紊乱等，大便数次至数十次。大量水样便，少量黏液，恶心呕吐，食欲低下，有时呕吐出咖啡样物 重症：低血钾，腹胀，有全身中毒症状；不规则低热或高热，烦躁不安进而精神不振，意识蒙眬，甚至昏迷 急性胃肠炎怎么引起的呢？ ✘不洁饮食 进食变质食物或沾染、滋生了病菌的食物，如冰箱里食物储存不当，生食海鲜、鸡蛋等或不注意生熟分开、使用不干净的木筷子、手太脏抓食物等 ✘不良饮食习惯 冰冷辛辣饮食、暴饮暴食、不规律饮食等 ✘腹部受凉 喝冰饮，吃凉食，吹空调等导致腹部受凉 ✘压力太大 生活中如果工作、精神压力大，过度的情绪刺激就会导致神经功能失调，特别是内脏神经功能紊乱时，会影响胃肠道的蠕动，从而影响胃肠道内消化液的分泌。往往是急性发病，容易出现急性胃肠炎 ✘诺如病毒 引起急性肠胃炎的“罪魁祸首”之一，具有快速传播的能力和极高的传染性，人传人、食物传播和水传播 得了急性胃肠炎怎么办？ ✔尽量卧床休息 ✔适当补充糖盐水、淡盐水或口服补液盐 ✔急性期呕吐严重时先暂停饮食，呕吐症状有所缓解后，可以吃一些流质食物，如稀饭、米汤、蛋汤等，清淡饮食，少吃高蛋白、高脂、刺激性等食物 ✔在医生的指导下使用蒙脱石散、整肠生等非处方药 如果经过以上处理，没有改善或出现以下情况，赶紧就医： ▲腹痛明显、时不时呕吐 ▲发热温度高于38°C ▲一天腹泻十几次，明显口渴、无力等脱水症状 ▲有血便、意识混乱，或腹泻超过3天未缓解 ▲孕妇、免疫功能不全、肾功能不全的患者等特殊人群，一旦出现急性肠胃炎的症状，应马上去医院就诊 急性胃肠炎如何预防？ ①注意饮食卫生 ②少进冰冷、辛辣、油腻食物 ③保持规律健康的生活