胃病的10种症状，自检自查

胃病的10种症状，自检自查 ①胃胀，中医叫“心下痞”，就是胃部和腹部总感觉有气，胀胀的。尤其是坐下时，感觉特别明显 ②胃疼，胃疼就有好几种疼法，刺痛、绞痛、坠痛等，有的隐隐作痛，能忍住，而有的是痛得无法走路 ③胃酸，和胃疼不一样，有点痉挛的感觉 ④胃寒，有的人一吃凉的东西，或者腹部被冷到，就会有腹泻、胃疼、胃寒的现象，严重的话连温水都喝不了，只能喝热水 ⑤胃热，感觉像是有火在烧，心脏都跟着难受 ⑥胃食管反流（反酸、吞酸），这个病不光胃难受，食管、嗓子、牙齿、口腔等都跟着难受 ⑦胃里嘈杂，就是说不上来的难受。既不是疼，也不是胀，具体说不清哪里难受，但哪里都难受一点。中医管这样的状态叫“胃中嘈杂” ⑧打嗝、嗳气、呃逆。频繁打嗝，或是打嗝时有异味，就是“胃气上逆”的表现，在提示你胃现在有问题 ⑨纳呆，没有食欲，不爱吃饭，或者吃得很少 ⑩消化不良。感觉食物堵在胃里。如果时间久了，还有纳呆、反酸、四肢瘦弱，腹部胀满、便秘等症状 简单实用的食疗方 ✔胡椒猪肚汤做法： 胡椒20克，生姜3片，红枣5个，猪肚250克 先把猪肚用食盐搓擦，用水洗净。放入红枣、生姜和胡椒，用中火煲1个半小时，再按各自口味调味即可 作用：胡椒jian胃、暖胃的调味料。此汤可以tiao理胃寒 ✔山药百合红枣粥 做法：山药90克、百合40克、红枣15个、薏米30克将材料放入适量大米一起煮粥 作用：山药bu脾和胃，而百合qing热润燥，红枣、薏米滋yin健脾 每天睡觉前用手按捏脚趾15分钟左右，可以泻胃火