神奇！才煮了3次，孩子身体变化明显！

[彩虹R]最近经常在喜马拉雅上听罗大伦博士育儿课，学到了怀山药干煮水，对pi🫁超友好，在书籍《本草纲目》中记载，怀山药性味平，不寒也不燥，大人小孩一年四季都可以喝！！ [爆炸R]夏天孩子不爱吃饭，脸🟡，爱吃零食，也不爱喝水，稍微多吃点就🐔s，👄有味道，内🔥，趴着睡，遍遍干，真的很伤啤谓…… [烟花R]其实孩子不用吃太多，把啤谓养好，身体自然棒棒哒！怀山药苹果煮水，一周喝3-4天，简单好做，这个搭配真的是个宝，很不错呦！ ✅煮水方法 3岁以下：怀山药干3-4片，苹果3片，干山楂片3片，加600ml水，小火煮30分钟！ 3岁以上：怀山药干7-8片，苹果半块，干山楂片4片，加800ml水，小火煮30分钟！ ✅如果遍遍干～怀山药干➕6克南杏仁，加3片雪梨干调味，味道清甜好喝，潤潤超👍 ✅不爱吃🍚，🐔sh怀山药干+3片雪梨片，干山楂3片，加800ml清水，小火煮30分钟！！ ✅上🔥下[流汗R]～怀山药干+黑豆15克+3-5片雪梨干煮水，只喝水不吃豆！！ ✅回南天湿哒哒～怀山药，芡实，茯苓，莲子各10克➕新鲜苹果煮水！！ [向右R]夏天养Pi好时节，平常怀山药干可以煮水、煮粥、打豆浆打糊糊、炖排骨汤都挺不错，怀山药熟粉可直接冲泡，当早餐，或加粥🥣里辅食里喝，一次2-3勺粉，超方便！！