肾友食欲不振？🌈请吃这个低蛋白食物❗️
诗蕊记笔记
2024-06-19 12:23:07
吃山药的健康益处：
1⃣️ 健脾益胃、助消化
山药是💊食同源的食物，淀粉含量丰富，可刺激消化液的分泌，有助于消化和吸收。山药含有淀粉酶等物质，可健pi益wei。
2⃣️ 益🫁
山药当中含有皂苷、黏液质，有润滑滋润的作用，可益🫁气。
3⃣️ 辅助⬇️🩸糖
山药吃起来黏黏的，这是一种黏蛋白，这种蛋白质对⬇️🩸糖有辅助作用。
[私信R]肾友不知道的冷🧀️：
肾友比一般人更容易chang道🦠群失衡，食欲不振、便秘、腹泻、进食功能障碍等问题会随之而来。
所以维持好的chang道健康很重要，🌟补充益生菌是一种方便且有效的方式，可以给我们的身体补充有益菌，肠道环境健康了，那些不舒服的肠道反应自然而然就会改善。
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山药真是个好东西，不仅好吃，还有这么多健康益处！尤其是对降糖有辅助作用，太棒了！
吃瓜大王
山药是个宝，降糖效果好，健脾又养胃，益气又滋润