首先，人要守自己的时，
就是你跟你自己的时间规定该吃的时间就吃饭，该睡觉的时间就睡觉。
凌晨半夜起来，不要去想工作。
白天工作时间不要去想生活，生活的时间不要去想工作。
其实，说到底，就是活在当下，
人才能回到自己最舒服最正常的状态。
首先，人要守自己的时，就是你跟你自己的时间规定该吃的时间就吃饭，该睡觉的时间就睡
珏沁看健康
2024-12-04 10:09:22
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