上午跟客户聊天，他说最近感觉有点虚，
我想搞点阿胶、虫草、海参啥的补补身子，
让我直接给制止住了，我说这个不是钱的事，
而是你身体能不能补进去的问题！！！
然后让我们中医老师帮忙看了一下之后，我们老师笑了一下，
说最近吃的有点好吧。然后客户也笑了，说：确实，酒局有点多。
老师啥都没开，直接说你什么补品都不用，
白天正常吃，晚上就喝一小碗小米粥，配点青菜和咸菜，一个星期就能见效！
说到这想必各位看官也都明白了吧，他吃的太多了，需要通肠胃，清淤堵。
中医讲进补，有通补、清补、温补和峻补之说，
很多人都只关心后面两种，温补和峻补，
可是这两种需要你脾胃没有什么大问题，身体经络等没有太大的淤堵，
才可以有效的进补。
比如干体力活，劳累过度，但是营养跟不上，
他的脾胃是没问题的，身体也是通畅的，
那这个时候只要营养或者补品跟上，就会立竿见影。
但是对于我们现在的人来讲，
更多是因为经络不通、气血不通、脾胃虚弱等原因，
这个时候，你再去进补比较滋腻的补品，
最直接的表现就是上火！
所以在想要调理身体的时候，最好的方法就是先去问下中医，
看看自己适不适合吃这些东西。
绝大多数的时候，你可能需要的仅仅是一碗清补的小米粥，而不是峻补的人参。
