1、关于自尊
自尊是喜欢自己、感觉有价值、相信自己并知道自己擅长什么。
自尊让孩子有信心：
尝试新事物，当事情没有按计划进行时再试一次
做他们可能不喜欢或通常不擅长的事情
面对挑战而不是逃避挑战。
当孩子尝试新事物、面对挑战并恢复过来时，他们就会学习和成长。这就是为什么自尊可以成为儿童发展的重要组成部分。
温暖和充满爱的关系是孩子自尊的基础，因为它们让孩子感到被重视和有价值。
人际关系是建立在与孩子大量积极回应、关爱的互动之上的。
家庭仪式也很重要，因为它们可以建立家庭关系并给您的孩子带来归属感。
2、婴儿和自尊
新生儿和很小的婴儿并没有真正的自尊。
那是因为他们还没有将自己视为自己的人。
但您仍然可以通过以下方式为健康的自尊奠定基础：
温柔地照顾你的宝宝
当宝宝哭闹时做出反应
给予足够的拥抱和微笑。
这些温暖且反应灵敏的互动告诉您的宝宝，他们是被爱的、可爱的。
3、幼儿和自尊
幼儿开始了解自己，了解自己能做什么，以及是什么造就了他们。以下是帮助孩子建立自尊的方法：
让您的孩子在安全、适合幼儿的选项之间做出选择，例如玩哪个玩具，或者吐司上是否加果酱或蔬菜酱。
这给幼儿一种令人兴奋的控制感，有助于培养自信和自我意识。
给你的孩子说“不”的机会。幼儿需要坚持自己的主张并了解决定会产生后果。
例如，如果当您要求您的孩子穿上夹克时他们拒绝，那也没关系。寒冷不会伤害他们。
让您的孩子探索他们的环境，但如果他们需要您，请准备好做出回应。
例如，您的孩子可能会对一只蚂蚁着迷，但当蚂蚁在他们的脚上爬行时感到害怕。
您的孩子需要您让他们知道没关系。
指导您的孩子应对棘手的社交场合。
幼儿可能会发现很难分享和轮流，因为他们正在了解自己是谁以及什么是他们的。
所以你可以说，‘现在轮到我拿红色方块了。很棒的分享——干得好！”
4、学龄前儿童和自尊
在这个年龄段，学龄前儿童常常喜欢将自己与他人进行比较，并会问自己在做什么方面是否最大、最快或最好。
您可以在培养孩子的自尊和帮助孩子重视自己方面发挥重要作用。
以下是一些想法：
（1）给你的孩子平衡的反馈。
这是表扬你的孩子尝试去做事情、尽力而为或尝试新事物，而不是表扬他成为“最好的”。
它也鼓励他们欣赏别人的成功。例如，“比赛表现出色，尽了最大努力——我为你感到骄傲。” 让我们祝贺斯文获胜。”
（2）说明失去是生活的一部分。
尝试问诸如“你尝试过吗？”之类的问题。或“你玩得开心吗？” 在你问“你赢了吗？”之前这向您的孩子表明，无论他们是赢还是输，您都重视他们，并鼓励您的孩子也这样做。
（3）一起玩简单的棋盘游戏或纸牌游戏。
像这样的轮流游戏可以帮助您的孩子学习如何合作玩耍以及与他人相处。
这可以培养您的孩子在社交场合的技能和信心。
鼓励您的孩子帮助您做家务，例如摆桌子或收拾衣服。
这向您的孩子表明您相信他们有责任，这有助于您的孩子自我感觉良好。
对孩子感兴趣的事物表现出兴趣。例如，您可以去图书馆借阅有关您孩子最喜欢的主题的书籍。
或者花时间一起搭积木、做拼图、踢球——或者做任何你的孩子喜欢的事情。
家庭聚餐对于各个年龄段的孩子来说是一种简单但重要的增强价值感和归属感的方式。
这是因为孩子们都可以为家庭聚餐做出贡献——例如，布置餐桌、洗蔬菜、拌沙拉等等。家庭聚餐还可以让每个人都有机会谈论对他们来说重要的事情。
5、小学学龄儿童与自尊
在学校，孩子们可能会将自己与朋友和同学进行比较。
在这个年龄段，自尊往往与很多事情有关——包括孩子们的学习情况、外表、运动表现以及交朋友的难易程度。
学校里的挑战可能会削弱孩子的自尊心，因为你的孩子可能第一次觉得自己能力不如其他人。
但这将帮助他们认识到，他们不需要在每件事上都做到完美才能被爱、被重视和有能力。
以下是您可以提供帮助的一些方法：
（1）在放学后给予额外的爱和拥抱。
（2）关注孩子付出的努力以及尝试新事物或困难事物所需的勇气。例如，“我知道你担心在音乐会上跳舞，但你很勇敢地放弃了”。
（3）当事情第一次没有按计划进行时，鼓励您的孩子再试一次。你可以说，‘继续，再试一次——我相信你能做到’。这也可以增强孩子的适应能力。
（4）指导您的孩子应对棘手的社交场合 - 例如，“当您想加入时，请尝试露出灿烂的笑容。如果您看起来很高兴，人们就会想和您一起玩”。您可以先尝试与您的孩子一起角色扮演这些情况。
（5）通过与老师交谈以了解您孩子的情况，在学校和家庭之间建立良好的关系。如果可以的话，参与学校生活并对孩子的功课和家庭作业表现出兴趣也很好。
与其他关心他们的人保持联系对于孩子的自尊很重要。
它有助于增强他们的自我意识。
如果您的家庭适合的话，您可以鼓励您的孩子去看望他们的祖父母、阿姨、叔叔和表兄弟姐妹。
总结
自尊是喜欢自己并相信自己。
自尊可以帮助孩子面对挑战、尝试新事物以及良好的学习和发展。
充满爱的关系、平衡的反馈和鼓励有利于孩子的自尊。
