春天一碗汤|喝出肝血充盈，气血通畅
元嘉聊健康
2024-03-10 12:08:08
啥汤这——么牛？
补血四物乌鸡汤。
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【食材】
乌鸡一只，当归9g，熟地9g，川芎9g，白芍9g，枸杞6g，红枣3颗，姜3片。
【做法】
1、乌鸡切块焯水，红枣撕开去核
2、把所有材料放入锅中，加水大火煮开3、转小火煲1-2小时，加盐调味即可
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这个汤里包含了两个niubility的“代表”：
一个是乌鸡，尤其是乌鸡骨，
专门补虚的；
另一个是四物汤，
当归、川芎、白芍、熟地，
比较经典的一个搭配。
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汤喝起来口感还是不错的，
小素替你们提前踩过坑了，
放心喝吧。
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