怕冷星人集合！这冬天要怎么跑啊
森森森酱
2024-04-04 00:15:20
有没有和我一样的怕冷星人？评论区相认一下哈哈
北京冬天昼夜温度低，风也大
不过没风的中午，温度还是很舒服的
所以除了跑团集训之外，入冬后我比较喜欢在中午跑步
初冬气温基本在10度左右，中午跑穿一件带绒长袖，外加一件薄外套就行
鞋可以选秋冬款，有防风功能的（划重点时间，买新鞋的理由已经给你们写好了）
像我中午一般不跑强度，就是放松跑
所以最近又入了一双昂跑的缓震跑鞋Cloudeclipse
亮橙配色给略显肃杀的冬季氛围和以黑色为主的冬日穿搭look增加一点活力
鞋到手后跑了几次脚感很不错，
加厚的双层中底设计提供了十分流畅的脚感
不知不觉中就跑出比自己预期更长的距离
鞋底还有一块速度板，一方面为这种厚底增添了稳定性
另一方面也增加了回弹性，想加速的时候会有比较好的反馈
最近比赛密集，和我一样频繁参赛的朋友 日常还是减少强度，多跑跑慢跑做调整
冬训加强长距离训练，预祝大家春天都PB～
0
阅读：0
