#为什么天天饿肚子减肥却没成功# 身体很聪明，能量摄入不足时就会降低基础代谢和身体消耗，当再次饱餐时就会多吸收以脂肪和糖原形式储存起来以面临下次“饥荒”。所以除非像一些明星减肥法一样一直控制，不然几次放肆就回到之前，反反复复还伤身体！
#好好吃饭# 小黄鱼、蒜苔炒肉、花生藕片、香菇豆腐汤、米饭，25周食量上来了🍚
#为什么天天饿肚子减肥却没成功#身体很聪明，能量摄入不足时就会降低基础代谢和身
谷梦谈健康
2024-04-11 12:49:49
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