#中医话养生[超话]#陈皮乌鸡汤：滋补气血食材：乌鸡500-700克，陈皮4-5

嘉誉看健康 2024-04-26 23:00:46

#中医话养生[超话]#陈皮乌鸡汤：滋补气血

食材：乌鸡500-700克，陈皮4-5克，大枣9枚，生姜6片，食盐适量。

做法：

1. 陈皮泡开，洗净，切丝备用；2. 乌鸡洗净，切块，放入盛有清水的锅内，大火烧开，撇去浮沫；3. 放入陈皮、大枣和姜片，小火煮1小时，加食盐调味。

功效：本补汤具有滋补气血、调气解郁的功效。适合气血亏虚、神疲乏力、胸闷胁胀的人群食用。

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