艾草锤拍八虚真的有毒！坚持28天才知道……
云工匠的小白
2024-08-03 01:05:34
✅拍八虚蕞佳时间：
①双肘部：反映心肺，中午11点到13点
②双腋窝：反映肝，下午1点到三点
③ 双膕窝：反映肾，晚上17 点到19点
④腹股沟：反映脾，早上9点到11点
⚠️建议白天拍打，一 天蕞多两次，可安排在白天和下午，晚上蕞好不要，可能睡不着。
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🌟从头顶百会穴开始20下。
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🌟腋窝拍2~3分钟，刚开始的姐妹力度可以小一点，先左后右。
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🌟肘窝还是拍2~3分钟，用这个艾草锤敲会微微发红
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🌟膻中穴，有游泳圈的可以多敲几下带mai，
我一般来个100下。
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🌟腹股沟拍1~2分钟，这里力度不要太大，多拍拍，对我们女生非常友好。
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🌟拍大腿外侧-胆jing，早上敲一敲。
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🌟腘窝拍1~2分钟，两腘窝多拍拍，身ti舒~畅很多。做完记得给自己舒展一下，整套坐下来，人都通-唱了，好舒服。
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