拍八虚👏🏻每天3分钟，浑身舒畅～
云工匠的小白
2024-08-06 02:18:31
在坚持的养成习惯每天跟练拍八虚，也就用了半个月时间！
🌸早上从头顶百会穴开始20下，神清气爽，缓解 疲劳。
🌸第2步，腋窝拍3~5分钟，刚开始的姐妹力度可以小一点，先左后右。
🌸第3步，肘窝还是拍3~5分钟，用这个艾草锤敲会微微发红，一会就敲。
🌸第4步，腹股沟拍1~3分钟，这里力度不要太大，多拍拍，对我们女生非 常 友好。ㅤ
🌸第5步，拍大腿外侧胆经，早上敲一敲，生阳气，还能瘦大腿哦。
🌸第6步，腘窝拍1~2分钟肾有xie齐气流，余两腘窝多拍拍，身体里的排 淤 堵就从这送走了。
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做完记得给自己舒展一下，整套坐下来，人都通畅了，好舒服。
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我不是小矮子fty
哎呦喂，拍八虚真心赞！每天轻松拍一拍，疲劳全跑开，大腿还悄悄瘦了点，女生福利呀~你也试试？😍
顾飞我老公
亲测有效！每天拍八虚，半个月身体轻盈多了，尤其大腿外侧敲一敲，居然真能瘦，爽歪歪~👍敲起来吧，姐妹们！💪
神马都是马克图
亲测拍八虚，每天3分钟，真的神清气爽！尤其是大腿外侧，敲一敲，瘦腿又醒神，值得一试哦～😌