肝人四要多喝 建议收藏 1、喝绿豆汤。 2、喝决明子茶。 3、喝黑豆浆。 4、喝苦瓜茶。 【以上饮品低糖低脂，控糖减肥必备】 ✅肝人减肥法，2天瘦4斤: 早餐：黑咖啡➕鸡蛋➕苹果 午餐：意面50g➕菠菜200g➕鸡腿1只 加餐：黑咖啡（抑制食欲） 晚餐：西红柿蛋花汤（低脂又好喝） ✅【食谱二】 早餐：黑咖啡➕玉米➕蓝莓 午餐：糙米50g➕芦笋200g➕虾仁10只 加餐：黑咖啡（抑制食欲） 晚餐：丝瓜蛋花汤（低脂又好喝）
肝人四要多喝 建议收藏 1、喝绿豆汤。 2、喝决明子茶。 3、喝黑豆浆。
友蕊聊时尚生活
2024-11-19 18:27:47
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