中医博大精深，真的可以去黄气！！！

最近一位粉丝宝宝跟我吐槽 说最近感觉哪哪都不对劲 起初是觉得很干，嗓子干、眼睛干 头发一把一把掉，没太在意 后来即使睡前涂上一层厚厚的面霜 脸还是干得起皮 眼睛周围更是出现了小细纹 皮肤本来就黑，现在变得又黄又黑 - 问我怎么回事？ 有什么方法摆脱这种干燥感和衰老感？ 其实我们脸的黄气其实是胃气的颜色 五行中，脾胃属土，土属黄 普通人的“脸色”都是黄作为底色 气血足就是黄里透着红 气血不足就是黄里透着苍白 如果黄上脸了，那就是“湿困住了脾”，脾气虚了 摄不住黄就跑脸上了 - 想要缓解，秋冬常喝这碗五白饮！润肺嫩肤，以白润白。在中yi里有“五色入五脏”之说，青主肝，红主心，黄主脾，白主肺，黑主肾。那么肺喜白色。所以，秋冬应该多吃点白色的食物 - 食材：南杏仁 10g，白扁豆10g，山药10g，茯苓10g，银耳5g，冰糖一丢丢。所有食材一起放入破壁机内，倒入600毫升清水，豆浆模式半小时即可 - 觉得制作起来太麻烦，可以试试成品（单向树/杏仁七白饮），在五白饮的基础上做了新升级，汇聚了7种来自五湖四海的白色道地好食材，（杏仁粉、本草银耳、白芷粉、白扁豆粉、茯苓粉、藕粉、甘草粉）搭配脱脂乳粉、藕粉、燕麦粉、椰浆粉 - 原理： 在初秋时，燥气溜到了肺脏，耗损表层的津液，肺为娇脏，喜润恶燥，于是身体各种咳嗽，鼻炎不舒服的小问题都来了，连带着皮肤也开始发干 - 等到了深冬，燥气值也达到了顶峰，那个时候损耗的便是更深层的阴血了，现代人压力又大，再熬两天夜，消耗一下气血，身体得不到滋养，就会从发“干”变成“枯”，随之而来的就是，头发像落叶一样掉，面色晦暗没有光泽，肌肤粗糙、毛孔粗大、长纹长斑，美若天仙的女生都能变成黄脸婆 - 中醫认为“肺主皮毛，肺清则脸白”，肺功能正常，脏腑及皮毛得以充分的滋养，津液和水也能顺利地运化，润泽肌肤，皮肤、嘴巴都不会干燥。身体里的代谢物能及时被排出，脸色自然就会干净、少黯沉、变亮，这时人的气色就会特别好