冬季让孩子多吃蔬菜的小窍门 冬季让孩子多吃蔬菜的小窍门 1、蔬菜换着花样做。 2、蔬菜做成宝宝爱吃的形状。 3、家长带动孩子一起吃。 4、蔬菜做成宝宝爱吃的颜色。 5、蔬菜用肉做成肉馅饺子来吃。 ✅冬季宝宝囤积脂肪食谱，轻断食，亲测有效，零囤积脂肪，让孩子吃瘦: 【食谱一】 早饭：玉米➕水煮鸡蛋➕黑咖啡 午饭：荞麦面➕黄瓜炒虾仁（7分饱） 加餐：黑咖啡（缓解食欲） 晚饭：一个苹果（其余不吃） 【食谱二】 早餐：全麦面包➕煎蛋➕黑咖啡 午餐：荞麦面➕青椒炒牛肉（7分饱） 加餐：黑咖啡（控制食欲） 晚餐：一根玉米（其余不吃）
冬季让孩子多吃蔬菜的小窍门 冬季让孩子多吃蔬菜的小窍门 1、蔬菜换着花样做。
宇浩谈家居生活
2025-01-10 21:37:52
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