早餐 五不吃 1、不喝稀饭（升糖快） 2、不吃包子（升糖快） 3、不吃油条（升糖快） 4、不喝奶茶（升糖快） 5、不吃炒饭（升糖快） ✅三天瘦6斤，建议收藏： 1️⃣第一天 早餐：玉米➕鸡蛋➕黑咖啡 午餐：南瓜➕鸡蛋➕黑咖啡 晚餐：红薯➕凉拌黄瓜 2️⃣第二天 早餐：红薯➕煎蛋➕黑咖啡 午餐：南瓜➕凉拌豆腐➕黑咖啡 晚餐：山药➕凉拌海带 3️⃣第三天 早餐：紫薯➕鸡蛋➕黑咖啡 午餐：玉米➕西兰花➕黑咖啡 晚餐：黄瓜➕水煮大虾
早餐 五不吃 1、不喝稀饭（升糖快） 2、不吃包子（升糖快） 3、不吃油
宇浩谈家居生活
2025-01-19 14:22:09
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阅读：8806
就这范
不吃最好
ZM 回复 01-22 15:28
望吃更好
pineoftime
高血糖的人要注意饮食，但平常人没必要这样苦行僧般生活，饭后血糖也是安全的，再说不吃点碳水化合物，会影响大脑的，长期下去，会造成不可逆的影响
水击三千
吃屎最好，有害物质和糖分给上一个人吸收过了。
昵称不能改 回复 02-17 18:59
小编就是和你说的一样
用户14xxx30
一般的营养专家都活不过五十岁
用户10xxx27
最好是喝西北风[屎]
毛毛毛虫
好了，这个是卖黑咖啡的，已经定性了！一天三顿黑咖啡，和吃屎有啥区别？！
形形色色
听了小编，拉屎拉不出。
用户14xxx96
这不吃，那不吃，别活了
夜色
你卖咖啡的吧
天空
你是做黑咖啡的。中国几千年没喝咖啡，也没几个胖子。
用户11xxx06
这也不吃哪也不吃死得更快[doge][敲打]
东汛
屁话，逻辑都没有搞明白。愿文:不喝稀饭（升糖快）。意思是说:喝了稀饭升糖就不快了呗？
用户16xxx77
还是正常吃饭好，不过吃饭只吃半饱，慢慢就能适应不会感到饥饿，水果和零食禁食，适当洗洗冷水澡
独行侠
原来是卖咖啡的
大东东
一星期以后你成仙了
用户10xxx16
喝西北风去吧
给力哥
小编家是卖黑咖啡的
达哥
我宁可吃一片二甲双胍，这么吃还活那么长干什么？再说你这么吃要是还走在我前边，你不是要悔死，我心情一好，又多活几年！
用户13xxx66
南瓜是升糖最快的食物，在这放什么屁
坚持
卖黑咖啡的吧？
用户15xxx25
我在青海到这来喝西北风，
閑閑
早餐喝西北风？
梦阳
咖啡影响心脏，
3721
我最喜欢拉黑这种垃圾文章
用户17xxx20
喝那么多咖啡健康个屁
大东东
一星期以后你成仙了
如猫YH
这是卖咖啡的餐谱
用户10xxx42
一日三杯水即可
我朋友
都不吃，死得快
用户10xxx30
早上不吃蛋，不吃玉米
天高云淡马先生
百草枯包治百病，且终身不复发。
非正常人类研究中心-被人研究
早上：挂面，
用户10xxx01
用不了几天就挂墙上了